Чеснок

Кроме того, в чесноке, присутствует небольшая доза клетчатки и золы. Витаминов в нем не так  много, кроме витамина, С, есть PP, B1 и B3, а вот витамина С и каротина в избытке содержится в молодых стрелках и листьях.